Organik Yiyecekler Nedir ? Organik Besin Tüketmenin Önemi ?

tarafından
130
Organik Yiyecekler Nedir ? Organik Besin Tüketmenin Önemi ?

Yani mağazadasınız ve hızlı ve yemesi kolay bir şey arıyorsunuz ama aynı zamanda sağlık konusunda bilinçli olmaya çalışıyorsunuz. Yani normal peynirli Mac yerine, normal tavuk Nuggets yerine organik yiyeceklere yöneliyorsunuz, biraz organik tavuk Nuggets alıyor ve ardından organik sandviç kurabiyeleri ile tamamlıyorsunuz. Hepsi organik, yani senin için iyi, değil mi? Her zaman değil.

Amerikalıların %45’i organik etiketin sağlıklı veya iyi anlamına geldiğini düşünüyor. Organik, yemeğin sizin için ne kadar besleyici olduğuyla gerçekten ilgisi yok. Organik gerçekten sadece bileşenlerin nasıl oluşturulduğunu, hazırlandığını veya büyütüldüğünü tanımlar. Organik, genetiği değiştirilmiş herhangi bir içerik bulunmadığını açıklayayım. Ayrıca organik, böcekleri ve yabani otları öldürmek için hiçbir kimyasalın kullanılmadığı ve tüm pestisitlerin sentetik ve organik araçlar yerine doğal olduğu anlamına gelir. Hiçbir şey kanalizasyon çamuruyla gübrelenmedi. Organik ayrıca hiçbir şeyin radyasyona maruz kalmadığı anlamına gelir; bu, bazı üreticilerin gıdaları sterilize etmek için yaptığı ve eşyaları temizlemek için hiçbir endüstriyel çözücünün kullanılmadığıdır.

Ayrıca organik, bazı gıdaların doğal olmayan bir süre boyunca taze kalmalarını sağlamak için hiçbir kimyasal gıda katkı maddesi olamayacağı anlamına gelir. Ve eğer et ise, hayvanlara pompalanan antibiyotik veya hormonların rutin bir kullanımı yoktur ve tüm bunlar gerçekten önemlidir. Ancak organik olması, bileşenlerin mutlaka besleyici olduğu anlamına gelmez. Bu nedenle, sağlıklı yiyecekleri önemsiyorsanız, çoğunlukla meyve ve sebzelerden oluşan Tam Gıdaları yemek ve paketlenmiş maddelerden kaçınmak daha önemlidir. Ve evet, buna organik, sevimsiz Mac dahildir. Ve işte gerçekten büyük bir ipucu. Elinizde tuttuğunuz bir paketteki tüm malzemeleri telaffuz edebiliyorsanız, doğru yoldasınız demektir.